Breeja Larson，奥运金牌得主谈论奥林匹亚的心态，英勇和思想替代教练，第30集

认识Breeja Larson。她是一位擅长蛙泳的美国比赛游泳选手，是奥运会金牌得主。她在2012年伦敦夏季奥运会的4×100米混合泳接力赛中获得金牌。她还是2013年世界冠军和九次美国纪录保持者。本周，她和我一起分享了自己成为奥林匹克选手的道路，开放态度接受来自不太可能的消息来源的建议的重要性，以及如何工作以更好地理解自己的情绪，识别模式并决定如何行动前锋。 

拉尔森（Larson）出生于亚利桑那州梅萨（Mesa），是七个姐妹之一。她谦虚地长大，决定尽一切力量去参加奥运会。最初，是一个小女孩时受到体操运动员的启发；最终，布雷娅（Breeja）在游泳中找到了自己的“泳道”。在高中时，她是100码蛙泳的州立亚军。

她参加了得克萨斯州A&M大学，她在德克萨斯州游泳&M Aggies游泳和潜水队在2011年至2014年期间参加了美国大学体育协会（NCAA）比赛。Breeja是NCAA的3倍冠军，在那段时间获得了心理学学位，后来获得了运动管理硕士学位。

同时，就她的奥林匹克职业生涯而言，在2012年内布拉斯加州奥马哈举行的2012年美国奥林匹克选拔赛上，拉尔森首次使美国奥林匹克队成为100米蛙泳项目。在2012年伦敦夏季奥运会上，她通过在4×100米混合泳接力赛中为获胜的美国队游泳而获得了金牌。’的预备赛。在她的运动成就中，她还是一位励志教练，目前正在接受东京2021年夏季奥运会的训练。

收听Breeja关于以下方面的想法：

• COVID-19如何影响奥运选拔赛和Breeja的奥运之旅（3:28）
• Breeja分享了为奥运会做准备的过程，包括像在奥林匹克年一样每年进行训练。 （5:45）
• Breeja回答了这个问题：“您觉得自己要丢球吗？” （9:08）
• 她认为压力是一种特权和工具。学习如何应付压力，而不是应付压力。 （10:18）
• 不同的工具和技术可以帮助您度过不同的心理周期。 Breeja分享了她使用的一种工具，即情绪色表。 （13:00）
• 她在哪里学到了职业道德以及为什么她认为自己没有P&G商业时刻。 （16:08）
• 真正想要某种东西并为之努力的想法，以及她想要再次获得奥运金牌的灵感。 （17:18）
• Breeja公开了她对体操的热爱如何演变。 （18:24）
• 她为什么决定资助她的牙套，以及该重点如何转化为她的大学学历。 （34:02）
• 如何使人们振作起来而不是屈服于借口。 （36:59）
• Breeja的教练重点：思想替代。 （39:31）
• 布雷娅（Breeja）错过进球并过早跳入游泳池的那一刻。 （45:57）

激发好奇心的链接：

• 跟随Breeja继续 Instagram的
• 她2012年的录像 参加伦敦奥运会
• Phaidra骑士橄榄球名人堂

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