Breeja Larson,奥运金牌得主谈论奥林匹亚的心态,英勇和思想替代教练,第30集

认识Breeja Larson。她是一位擅长蛙泳的美国比赛游泳选手,是奥运会金牌得主。她在2012年伦敦夏季奥运会的4×100米混合泳接力赛中获得金牌。她还是2013年世界冠军和九次美国纪录保持者。本周,她和我一起分享了自己成为奥林匹克选手的道路,开放态度接受来自不太可能的消息来源的建议的重要性,以及如何工作以更好地理解自己的情绪,识别模式并决定如何行动前锋。 

拉尔森(Larson)出生于亚利桑那州梅萨(Mesa),是七个姐妹之一。她谦虚地长大,决定尽一切力量去参加奥运会。最初,是一个小女孩时受到体操运动员的启发;最终,布雷娅(Breeja)在游泳中找到了自己的“泳道”。在高中时,她是100码蛙泳的州立亚军。

她参加了得克萨斯州A&M大学,她在德克萨斯州游泳&M Aggies游泳和潜水队在2011年至2014年期间参加了美国大学体育协会(NCAA)比赛。Breeja是NCAA的3倍冠军,在那段时间获得了心理学学位,后来获得了运动管理硕士学位。

同时,就她的奥林匹克职业生涯而言,在2012年内布拉斯加州奥马哈举行的2012年美国奥林匹克选拔赛上,拉尔森首次使美国奥林匹克队成为100米蛙泳项目。在2012年伦敦夏季奥运会上,她通过在4×100米混合泳接力赛中为获胜的美国队游泳而获得了金牌。’的预备赛。在她的运动成就中,她还是一位励志教练,目前正在接受东京2021年夏季奥运会的训练。

收听Breeja关于以下方面的想法:

  • COVID-19如何影响奥运选拔赛和Breeja的奥运之旅(3:28)
  • Breeja分享了为奥运会做准备的过程,包括像在奥林匹克年一样每年进行训练。 (5:45)
  • Breeja回答了这个问题:“您觉得自己要丢球吗?” (9:08)
  • 她认为压力是一种特权和工具。学习如何应付压力,而不是应付压力。 (10:18)
  • 不同的工具和技术可以帮助您度过不同的心理周期。 Breeja分享了她使用的一种工具,即情绪色表。 (13:00)
  • 她在哪里学到了职业道德以及为什么她认为自己没有P&G商业时刻。 (16:08)
  • 真正想要某种东西并为之努力的想法,以及她想要再次获得奥运金牌的灵感。 (17:18)
  • Breeja公开了她对体操的热爱如何演变。 (18:24)
  • 她为什么决定资助她的牙套,以及该重点如何转化为她的大学学历。 (34:02)
  • 如何使人们振作起来而不是屈服于借口。 (36:59)
  • Breeja的教练重点:思想替代。 (39:31)
  • 布雷娅(Breeja)错过进球并过早跳入游泳池的那一刻。 (45:57)

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梅丽莎(Melissa Llarena)

梅利莎(Melissa)帮助搬家公司的员工重新振作起来,重新发现他们的独特之处,从而使他们的梦想工作能够进入一家具有远见卓识的公司,倾听,重视和支持他们的想法。

她曾在纽约,巴黎和伦敦的16个业务部门(包括人力资源)工作,从而带来了见解。此外,在她以前的公司职业生涯中,她曾为宝洁工作过数十亿美元的品牌,并为奥美(Ogilvy&Mather)工作过IBM。后来,作为“事业发展成果”的创始人兼首席执行官,梅利莎创建了一个三步骤的“可销售优势”流程,这一直是她客户成果的核心。

梅利莎(Melissa)始终采用这种方法来支持中级专业人士,直至最高管理层进入《财富》全球500强组织和机构。她在纽约大学学习心理学,并在达特茅斯的塔克商学院获得了MBA学位。

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